遇入秋最強冷空氣 藥膳進補非人人合適

大愛電視
9 個月前
天氣一冷，或許不少人會想要進補，讓身體變暖，進補可以養生，食補可以補氣，只是，補過頭不只會燥熱、體重還會增加，中醫師和營養師都建議，平補就好，再搭配當令蔬菜比較健康。還要提醒的是，藥燉湯頭，一旦經...