坐太久腰痠背痛 身體僵硬 靠這動作舒緩!

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veronica_rehab
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全 98 集

坐太久 等到回神後才發現肩頸痠痛?

沒關係!物理治療師教你簡單這動作緩解腰痠背痛,讓僵硬的身體得到釋放!

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