過年4成人變胖1.7公斤 營養師推「居家減重」9動作|#鏡新聞

1 年前
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根據國健署調查,過年後平均有4成的人覺得自己體重增加,平均胖1.7公斤左右,所以有很多人過完年,第一件大事就是趕快去減肥,今天我們跟著運動營養師杯蓋,和醫藥記者昆慶,一起來做居家可以做的運動,還有過年飲食要掌握哪些原則。 (「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。) 鏡新聞APP iOS👉https://reurl.cc/kqyqML 鏡新聞APP Android👉https://reurl.cc/Ay2y63