遠離疾病好幫手「養生紫菜蛋花湯」清甜健康超營養,全家大小都愛喝~

肥大叔
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8 天前
粉絲敲碗料理登場~筆記快點做起來!!! 養生紫菜蛋花湯,平淡幸福好美味~~~ 別看紫菜湯,平淡無奇!其實對身體有很大的益處~ 好處真的超級多,甚至有營養寶庫的美稱😮 昆布紫菜鮮甜美味超好喝,便宜簡單快速就上桌👨‍🍳 🥬食材 🔸昆布 🔸鴻喜菇 2包 🔸白芝麻 🔸柴魚 🔸洋蔥 1/2顆 🔸魚板 🔸紫菜 🔸蛋液 3顆 🧂調味料 🔹天然鮮味粉 🔹香油 🔹米酒 🔹鹽 🍳作法 1️⃣一鍋熱水開中小火,放入昆布、洋蔥、柴魚熬煮十分鐘 2️⃣沾醬汁:日式醬油+白醋+白芝麻 昆布夾出剪短放入冷凍庫急速冷卻,鴻喜菇、紫菜、魚板下鍋熬煮 3️⃣湯頭調味:鹽(兩湯匙)、天然鮮味粉(一湯匙),最後加入蛋液(畫八字) 使其沸騰,淋上香油即可 📝肥大叔小撇步 🔺昆布川燙剪短可以直接沾醬吃 製作:肥大叔 看更多肥大叔 看更多網紅創作影音
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