很抱歉,您使用的瀏覽器版本過低。 建議改用 Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge 以獲得最佳瀏覽經驗!

錯誤健身拉傷筋骨 手舉不高「肌腱發炎」

東森新聞影音
5,095 次觀看
2 個月前
健身強度沒拿捏好,反而傷筋骨,像是舉啞鈴、做握推,姿勢錯誤,就容易拉傷肩膀肌肉,罹患肌鍵炎,由於症狀跟痛點,跟五十肩有點像,有些人以為自己年紀輕輕就罹患五十肩。醫師說,可以從動作疼痛狀態來判斷。 #健身#筋骨#肌腱發炎
熱門商品
登入後即可張貼留言。
alvin23 分鐘前
真笨 應該宣告違停的停車費每分鐘1000 這樣對方就沒有逃避懲罰的空間了
lasum2 小時前
走了東堂勇,來了馬屁精。(花先生最喜歡稱讚菜EE的「社宅」了。
家齡4 小時前
樂色正腐,假放一堆,塞車問題也無法解決,薪水低到不行,物價高到不停,放那麼多連假到底要逼死誰
介紹
東森新聞影音