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錯誤健身拉傷筋骨 手舉不高「肌腱發炎」

東森新聞影音
5,095 次觀看
2 個月前
健身強度沒拿捏好,反而傷筋骨,像是舉啞鈴、做握推,姿勢錯誤,就容易拉傷肩膀肌肉,罹患肌鍵炎,由於症狀跟痛點,跟五十肩有點像,有些人以為自己年紀輕輕就罹患五十肩。醫師說,可以從動作疼痛狀態來判斷。 #健身#筋骨#肌腱發炎
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A7 分鐘前
剛當選就自導自演罷免自己?? 邪惡的民進黨才說得出口
15 小時前
我還覺得很輕耶 可知100萬要賺多久嗎?
LEO15 小時前
選務人員都要職前講習、訓練, 就不知道屏東還有多少投開票所如此操作, 屏東才幾十萬人口,台北都開完了,屏東縣長還開不出來...更多
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