阿妹甩肉成功秀鉛筆腿　醫：碳水不足恐致命

台北市 / 馮薇之 謝鈞仲 報導

天后張惠妹，連幾天在高雄開唱，除了嗨翻全場，還秀出久違的鉛筆腿跟V形下巴，神速瘦身，引起網友討論，網路上也出現疑似是天后的「生酮飲食法」減重菜單，但醫師提醒，像這樣子幾乎不吃可消化性的碳水化合物，來強迫脂肪代謝，達到瘦身的「生酮飲食法」，雖然瘦身效果好，但不適合長期使用，因為微量元素不足狀況下，可能導致心肌受損，甚至致命的心臟衰竭。

穿透性嗓音，貫徹整個高雄巨蛋，但讓人眼睛一亮的，還有她的小V臉跟鉛筆腿，歌手張惠妹說：「放假第一天來看演唱會很爽，昨天第一場唱完之後，其實很多人都說這次造型很漂亮。」不好意思，我是個專業歌手，請大家把注意放在我的音樂上面，我反反覆覆昨天說，怎麼都沒人說我很漂亮。

實在好漂亮，天后阿妹真的瘦了，香肩長腿辣到不行，也讓網路上再次開始討論，流傳中的天后演唱會前專用菜單，整天食譜內容包括燙青菜X1碗，蛤蠣1碗涮牛肉4片，而且下午3點前就得進食完畢。

腸胃科暨肥胖專科醫師蕭敦仁說：「最重要比較危險性的就是說，我們平常常講的是說膽固醇會上升，長期用的話也怕會有些微量元素會不夠，像是硒一種微量元素硒，缺乏的話會造成心肌病變。」

由於生酮飲食，就是利用身體缺乏碳水化合物時，會改消化身體內脂肪作為熱量來源，達到減肥目的，因此儘管效果好但不適合長期實施，別為了一時美麗對身體造成永久傷害。

原始連結