【霜降疏肝理氣:水梨鮮蝦鬆】帥哥主廚陳德烈 x 美女中醫彭溫雅 ft. 亞洲統神張嘉航|Yahoo TV 節氣餐桌
33,170 次觀看・1 年前
霜降是二十四節氣中的第十八個節氣
但所謂的霜降卻不是「降霜」的意思,而是表示氣温驟降、晝夜温差大
中醫師彭溫雅建議在這個時節以「淡補」為原則
保持飲食清淡、少鹽、少辛辣,並適量攝取清熱健脾的食物
最重要的是要有充足的休息,千萬別熬夜。
-
本集特別來賓 - 亞洲統神張嘉航
在 2022 年初健康檢查時測出一堆紅字超標
讓號稱電競不死鳥的他也嚇到立刻戒掉手搖飲料
中醫師彭溫雅發現統神的徵狀恰恰符合西醫的「代謝症候群」
對應到中醫的「氣鬱」體質,導致他常常鬱卒暴怒。
彭溫雅並建議統神從疏肝理氣保養起
多吃綠色食物,也要穩定情緒,別亂發脾氣。
-
帥哥主廚陳德烈特別設計一道兼具美味與健康的「水梨鮮蝦鬆」
鮮甜酥脆又 Juicy 的多層次口感
讓一向討厭吃蔬菜的統神也大讚好吃!
----
節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活
相關影片推薦
- 0:45台北橋塞爆! 卡40分鐘 騎士控紅綠燈調配出包東森新聞影音65,728 次觀看・8 小時前
- 1:23寶林食安風暴2死者解剖 死者家屬盼司法還公道民視影音5,177 次觀看・10 小時前
- 1:31穿睡衣褲上班! 中國員工「噁心穿搭」風潮|#鏡新聞鏡新聞4,691 次觀看・1 天前
- 2:02歐洲最長「超級高鐵」測試軌道開通 34鋼管連結420公尺路線、時速可達700公里Yahoo奇摩(國際通)13,007 次觀看・10 小時前
- 2:53寶林茶室負責人恐轉被告 欠債起底檢警疑內情不純華視影音138,878 次觀看・1 天前
- 1:58墨西哥逾10萬人失蹤 家屬尋親發現「祕密墳場」驚現火化爐、無名墳Yahoo奇摩(國際通)19,883 次觀看・11 小時前
- 1:48美樂透「兆彩」連槓30次 頭獎361億元終開出 創紐澤西紀錄Yahoo奇摩(國際通)70,025 次觀看・11 小時前
- 0:59鋒面今晚抵達! 南部雨勢大 北部.宜蘭零星降雨華視影音10,196 次觀看・9 小時前
- 1:48奈奈加國困窘生活曝光 被害人:不可置信|#鏡新聞鏡新聞3,173 次觀看・1 天前
- 1:09韓女星聚餐醉到不省人事 老公被拍到「背她上車」事後甜喊:我一輩子對你好娛樂星聞94,155 次觀看・23 小時前