養成好習慣!作息不正常當心三高疾病找上你

非凡新聞影音
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現代人生活忙碌，工作壓力大，加上飲食不正常，很容易有三高問題找上門。營養師分享，日常保養格外的重要，可以從飲食上，多攝取富含OMEGA-3的深海魚，也可以透過保健食品，像是魚油等，來補充關鍵營養素。