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【馬甲線】 15分鐘站立式腹肌訓練

咪咪愛運動
4,869 次觀看
6 個月前

站著就能訓練核心,甚至連瑜珈墊都不用,真的超方便~可以緊實然知還有有氧效果~~大家不要再找藉口了,一起練起來!!

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Aileen3 天前
新的一週開始 只要掌握開運小祕方 就會覺得下週一定好棒棒👏 我要去買蜜餞了🥰 好想得到開運唇蜜跟老師的書喔 好拿到滿...更多
薄荷17 天前
其實可以說:「我昨天跟朋友去吃一家章魚燒,爆好吃的!下次帶妳去鑑定看看」🤣 延伸話題可以說 「那妳有沒有吃過哪間章...更多
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