空污、換季鼻子癢不停？3分鐘止癢有妙招
東抓抓、西抓抓，身體好癢喔，一到春天或者換季的時候，不是眼睛癢、鼻子癢，不然就是皮膚乾癢，有時候還癢到抓破皮，真令人煩惱討厭啊！
老師，怎麼辦？
養生專家白雁表示，春天萬物開始萌發、生長，空氣中的花粉、塵等過敏原也會變得活躍，加上溫差大、溼氣重，脆弱的皮膚很容易過敏和感染。白雁建議，要改善這種容易發癢的體質，可以練習「虎爪法」，養生調理，同時做好保濕，雙管齊下，就可以讓自己的皮膚水嫩水嫩唷！
相關影音：
• 擊退疲勞眼！2手就能做的護眼神功
• 平常這樣「坐」，竟讓腰每天承受200公斤！
• 嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！
• 春睏暗藏大病？快用下巴寫我字，醒神通腦
• 清明掃墓有妙方，讓太陽當你的守護神！
• 眼睛癢鼻子癢皮膚癢？都是「春風」惹的禍！
完整系列：
• 節氣養生
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供：白雁時尚氣功
熱門商品
登入後即可張貼留言。
白雁時尚氣功
2 個月前
白雁《防疫氣功動起來》直播教學
白雁自主健康管理學．332,180次觀看．2 個月前
建川15 天前
很捧~謝謝老師
白雁時尚氣功
2 個月前
宣肺三步清肺養肺潤肺，增強身體防護力
白雁自主健康管理學．279,464次觀看．2 個月前
Lucas20 天前
沒病的時候功效強大，有病的時候練什麼也是神仙難救。
nini wang 1965年08月25日15 天前
這個隊員們 就是很怪的臉
應該是要查 他們都是哪來的
陰陽怪氣
不正
真的 要叫國安軍系 好好查
把他們資料 也給老美 ...更多
42:35
白雁《防疫氣功動起來》直播教學
白雁自主健康管理學
332,180次觀看
7:08
安定脊椎、護腰、解痠痛，顧腎三步緩解久坐乏力疲倦
白雁自主健康管理學
217,068次觀看
8:15
睡前放鬆、舒緩、解憂，晚安三步練一下快速入眠
白雁自主健康管理學
269,156次觀看
7:22
宣肺三步清肺養肺潤肺，增強身體防護力
白雁自主健康管理學
279,464次觀看
8:14
早安三步化解疲倦、低迷、力不從心，每個細胞都活耀起來
白雁自主健康管理學
253,827次觀看
4:39
肝氣不舒就練輕飛顫掌，擺脫鬱悶、壓抑、不開心
白雁自主健康管理學
274,960次觀看
5:47
護眼神器舒筋明目，緩解眼睛疲勞、頭暈眼花
白雁自主健康管理學
281,344次觀看
7:19
緊張焦慮難放鬆？這招助你舒心減壓、調節情緒
白雁自主健康管理學
250,152次觀看
7:11
行氣攪海強肺氣，清呼吸道痰濁、止咳嗽
白雁自主健康管理學
208,648次觀看
8:00
頸僵硬、肩膀痛不忍了！仙人指路鬆肩頸，止痠痛，活關節
白雁自主健康管理學
233,549次觀看
介紹
氣功養生在於強身保健！疾病是人生不可抗拒的歷程嗎？白雁老師指出，只要透過正確及時的養生輔助，生病是可以預防的，老化是可以延緩的。