10大死因半數與它有關!4原則預防,健康老化不憂心︱ 劉政均 醫師【早安健康】
3 年前
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早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 康聯生醫精準健康管理專家:劉政均醫師
0:12 台灣進入高齡社會
0:38 平均壽命vs健康壽命
2:18 新冠疫情國際研究:染疫轉重症五大高風險族群
4:31 國人常見健康風險
8:28 掌握自身健康風險:從定期健康檢查開始
12:35 保養四撇步:營養+運動+經壓+好眠
17:26 重點摘要
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https://youtu.be/oRTDpqWnpcg
WHO:21世紀最大的疾病是它!做到4件事老後拒當「三失老人」︱劉永弘 康聯生醫總經理
https://youtu.be/aRjaOLKr3iU
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https://www.edh.tw/article/25379
2項最夯的全民運動!7最常見的運動傷害這樣避免
https://www.edh.tw/article/12922
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