12分鐘肩頸放鬆 - 凱蒂瑜珈Flow With Katie
119,299 次觀看・4 年前
肩頸痠痛是大家普遍都會有的問題,
也許只是因為天氣冷我們自然而然縮著身體睡覺,
起床的時候就會感覺到肩膀不舒服,
或者一整天用電腦、滑鼠,而造成右肩特別緊繃,
也有可能是長時間低頭看手機,脖子後側酸痛。
讓我們一起用 12 分鐘的瑜珈練習釋放肩頸壓力吧!
凱蒂瑜珈Flow With Katie
https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
https://www.instagram.com/flowwithkatie/
相關影片推薦
- 11:1510分鐘預防腰痠背痛 - 凱蒂瑜珈Flow With Katie凱蒂瑜珈Flow With Katie4 年前
- 10:39十分鐘居家運動 排出體內濕氣、趕走昏沈睡意、遠離腰痠背痛【Yahoo TV 節氣運動】運動名模林可彤 x 美女中醫蘇玟今節氣運動16,908 次觀看・1 天前
- 8:034/23 尼克決勝關頭奇蹟逆轉 鉛筆大帝賽後失望抨擊裁判緯來體育台3,291 次觀看・1 天前
- 1:01桃園球場排水.草皮過關! 4/26迎首場例行賽華視影音5,614 次觀看・2 天前
- 2:42世界盃錯失奧運門票 李智凱坦言「心有不甘」華視影音1,758 次觀看・2 天前
- 1:54賣康乃馨籌措比賽經費! 陽明國中女子手球隊 赴瑞典拚金TVBS新聞網影音1,460 次觀看・2 天前
- 0:57世界12強棒球賽分組出爐 將強碰日韓古巴華視影音5,406 次觀看・6 天前
- 1:23對富邦中繼2.2局0失分 潘威倫生涯第149勝到手華視影音1,220 次觀看・4 天前
- 1:56洪總受困澄清湖球場停車場 高市府致歉將撤換球場主管民視影音1,700 次觀看・3 天前
- 2:11差0.1分!李智凱恐無緣奧運 「裁判給分讓人不服氣」華視影音1,957 次觀看・4 天前
熱門必看
- 5:43精華|結婚意願最高的同志星座?雙子超瘋一言不合就結婚!?唐綺陽談星室177 次觀看・4 小時前
- 10:362024巴黎奧運即將開打 先去希臘朝聖奧運起源地吧!Yahoo創作摩人322 次觀看・12 小時前
- 1:58LE SSERAFIM這首Easy的現場安可為什麼唱不好?第一個原因是音域!#學唱歌 #歌唱教學 #reaction #KPOP #lesserafim嘎老師 Miss Ga138 次觀看・4 天前
- 10:16【日本入境必看】VISIT JAPAN WEB 完整教學!2024 年最新版吉田社長交朋友17,389 次觀看・3 天前
- 0:16朝聖宜蘭網美咖啡廳!頭城開幕咖啡廳板橋Edenx食旅1,123 次觀看・2 天前