3天以上沒有排便就是便秘?5種高膳食纖維食物解決困擾

營養師Ricky's Time
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16 天前

今天就介紹5種高膳食纖維的食物,幫助大家解決便秘的困擾。

記得!把這個影片悄悄的傳給更多人,相信可以幫助很多人喔!

製作:營養師Ricky's Time

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營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑