茄香毛豆蝦仁
6 年前
【材料】
1蝦仁…………………………..200g(白蝦、草蝦…皆可)
2毛豆…………………….……..1小把(配色)
3牛番茄(大)......................2-3個
4蛋白……………………………1大匙
5蔥白末……………………..…2小匙
6薑末…………………………..1小匙
7番茄醬……………………….2大匙
8冰糖…………………………..1大匙
9料酒……………………..……1小匙
10白芝麻油……….….………1小匙
11太白粉…………………….1小匙
12太白粉水………………..適量
13油&鹽……………….…….適量
14清水………………………..3大匙
太白粉1:水3=太白粉水
【步驟】
1、蝦子去殼、開背、去腸泥、留尾,用蛋白、鹽及太白粉抓醃備用。
2、牛番茄劃十字,與毛豆仁一同放入沸水川燙(約1分鐘),取出泡冷水,番茄去皮切塊備用。
3、炒鍋燒熱放入少許油,將步驟1蝦仁煎至7成熟,夾起備用。
4、原鍋放少許油,下薑末、蔥末炒香,下番茄塊、番茄醬、水燴炒至有點糊狀,下冰糖、料酒、毛豆
仁、蝦仁稍稍拌炒之後用太白粉水勾薄芡,亮白芝麻油即可。
【廚房小秘訣】
1、蕃茄塊要炒至有點糊化,風味更佳。
創作:ㄚ樺媽媽的543廚房
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