7年前心臟血管堵塞60%!醫師狠甩12kg、減齡3招血管回春︱ 張甫行 婦產科醫師【早安健康X早安樂活】

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0:00 7年前心臟血管堵塞60%!醫師狠甩12kg、減齡3招血管回春︱ 張甫行 婦產科醫師

0:44 醫師的減齡餐桌:倒金字塔飲食法

4:00 血管堵塞60%!3個血管回春秘訣

5:30 簡單一招提高健走的減脂效果

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#倒金字塔飲食法 #張甫行 #瑜伽 #小中風

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如夢似幻13 天前
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《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。