減肥必看!3種雞胸肉食譜 氣炸鍋一次搞定
114,386 次觀看・4 年前
[第一道:雞胸肉火腿]
雞胸肉_300g
鹽巴_適量
義大利香料_適量
[第二道:生薑唐揚雞塊]
雞胸肉_200g
★調味料★
醬油_2大匙
米酒_1大匙
雞蛋_1顆
生薑_1節
味精_少許
☆麵衣☆
太白粉_2大匙
低筋麵粉_2大匙
[第三道:南蠻炸雞]
★南蠻醬汁★
水煮蛋_3顆
日式美乃滋_5大匙
洋蔥_適量
義大利香料_適量
白醋_1大匙
砂糖_少許
這邊有一批好便宜的雞胸肉:https://bit.ly/3dTBStK
製作:TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理
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