【女生熱話題】女孩必學的「緊緻運動」6動作告別鬆垮!加強骨盆基底訓練

Yahoo 奇摩時尚美妝影音
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1 個月前

肉鬆鬆非常影響體態跟視覺年齡,緊緻對女孩們來說真的非常重要!

在家就能練,趕快把分散太久的肉肉們聚集起來~

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不管是穿搭、美妝、塑身、保養應有盡有,堪稱影音版的「時尚聖經」,走在流行尖端的潮男型女們一定要看。