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【女生熱話題】打造易瘦體質的6個瑜伽動作 睡前10分鐘開肩美背通體舒暢!

Yahoo 奇摩時尚美妝影音
319,067 次觀看
3 個月前

#瘦身 #睡前瑜珈

雖然一整天工作疲憊讓人很想直接倒頭睡

但其實睡前做些簡易的瑜珈動作

不僅能幫助伸展僵硬的肌肉、促進循環 也有助眠的效果!

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介紹
不管是穿搭、美妝、塑身、保養應有盡有,堪稱影音版的「時尚聖經」,走在流行尖端的潮男型女們一定要看。