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【女生熱話題】減重必吃、醣值off！花椰菜米的3道瘦身食譜

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．3 年前

迎接夏天的來臨就是要瘦瘦瘦！女星網紅一致推從的花椰菜米料理，取代澱粉主食，降低卡路里又能擁有飽足感，美味又不失健康！《材料這裡買》 ☛花椰菜米 ☛泡菜 ☛韓國海苔 ☛韓國新松辣椒醬 ☛白胡椒粉 ☛即食雞胸肉 ☛咖哩粉 ☛長方形平底鍋-Swiss Diamond 瑞士鑽石鍋 ☛看更多平底鍋《食材清單》 1.韓式泡菜炒飯材料：冷凍花椰菜米／蛋／韓國泡菜／韓國海苔／韓國辣椒醬 2.台式蛋炒飯材料：冷凍花椰菜米／蛋／蔥／甜椒／白胡椒 3.咖喱雞肉飯材料：冷凍花椰菜米／洋蔥／番茄／即食雞胸肉／咖哩粉

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