居家輕盈回歸【拳擊:蝴蝶收服術】
2 年前
疫情期間宅在家,運動習慣是否封印了?
統一陽光feat萊美,10分鐘BODYCOMBAT高強度有氧訓練 #拳擊
跟著統一陽光,帶你收好蝴蝶!
不只運動,更要搭配營養又均衡的飲食
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簡單下廚又能補充蛋白質,運動後攝取蛋白質有助組織修復
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