明大寒北台濕涼 中醫:吃熱粥暖胃祛寒

2 年前

台北市 / 黃敏惠 方起年 報導

明(20)日就是24節氣中的「大寒」,也是最後一個節氣,代表最寒冷的時節要到了!實際上天氣也真的是濕濕冷冷,今明2天受到東北季風和華南雲雨區影響,北部高溫只有18度,低溫14度,預計週五週六會稍微回暖2到4度,中醫師特別提醒,大寒的日子,儘量早睡晚起,還有熬熱粥可以暖胃祛寒,避免手腳冰冷,平安過冬。

睡了大半天,烏龜探出了鼻頭,發現怎麼還是冷颼颼,北部及東北部受東北季風及華南雲雨區影響,今明2天還是偏涼,北部高溫不過18度,水氣也偏多,北部東半部地區有短暫雨,降雨明顯,從雷達回波圖可以看到,北部東半部恆春半島,降雨訊號密集,從定量降水預報圖看出,今天雨區集中在東北部東部和南部恆春半島,隔一天雨區,南部水氣變少了,不過好天氣只能撐半天。

中央氣象局預報員林秉煜說:「明天開始一直到週六這段時間,南方雲系北抬,明天下半天中南部地區中南部山區,特別是山區下雨機率會提高點,中南部平地也會局部零星降雨。」

儘管週五週六東北季風減弱,頂多回暖2度,週日又一道鋒面南下,中部以北又掉到14度,週四在寒風中迎接最後一個節氣大寒,中醫師提醒大家別跟身體過不去,大寒代表一年到頭最冷的時候到了,要早睡晚起,至少要多睡1小時,可以熬點熱粥吃能暖胃祛寒,生魚片再愛也是傷害,先放一邊等春天,如果你是手腳冰冷偏陰虛的人,現在開始可以多吃鴨肉、鵝肉,枯藤老樹烤鴨。

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