失眠檢查一晚6000元?專家:睡前兩腳跨步省荷包
345,283 次觀看
在台灣,每10個人就有1人失眠,高達2百多萬人睡不著覺。而全世界,更超過2千萬人,睡眠品質不好,影響生理機能,各種慢性病叢生。 失眠雖然不是病,卻是疾病的象徵,因為晚上睡不好,就會造成白天精神差。 從氣學管理的角度來看,沒有好的睡眠品質,有可能是身體內的氣血陰陽失衡了,長期下來導致臟腑失調,又回過頭引起睡眠障礙。 國際養生專家白雁表示,當肝火過盛,睡眠會警覺易醒;假如,胃火過盛,常會睡不安穩;如果肝陰不足,就可能會越睡越累。 許多剛開始蓮花心法的人,最明顯的變化,就是睡眠品質改善了,這是因為氣功會從整體調節陰陽平衡,使氣血調和,心神得安,臟腑機能運作良好,自然就有促進睡眠的作用。 神奇顫掌131, 每1小時颤掌3分鐘,心跳100 血路通。 自主健康,才能快樂生活。 『白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi
登入後即可張貼留言。
熱門商品