淚水竟含有害蛋白質?邊哭邊排毒再加這一招!
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太多人都會壓抑情緒,強忍委屈和不滿,和著淚水把氣吞下,長期下來,悲氣會堵在胸口,就容易胸悶氣短、咳嗽、感冒、連皮膚和腸胃都會出狀況。 常常心生委屈,有苦說不出,悶悶不樂,內氣就容易耗損,從氣學管理的角度來看,情緒過度壓抑,身體就會氣滯、氣瘀,傷害人的精氣神,小說裡的林黛玉固然美麗,但現實是殘酷的,悲傷久了反而會身體不好,面容憔悴。 黃帝內經說,悲則氣消,一個人持續的悲傷,他的內氣就容易耗散。 國際養生專家白雁表示,當你覺得悲傷的時候,記得要把這些悲氣散出去,有人說,我就是哭不出來怎麼辦?那就多練習通肺法吧,可以把胸口這股又悶又堵的氣宣洩出去,使氣沉降,你的心情就會變得平和,身體更健康唷。 神奇顫掌131, 每1小時颤掌3分鐘,心跳100 血路通。 自主健康,才能快樂生活。 『白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi
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