你吸「精」了嗎？在都市也能零距離享受森林芬多精！
沒辦法專心，莫名煩躁，一停下就就狂滑手機，認真做事又提不起勁？
小心，你可能『缺乏大自然』。
養生專家白雁表示，人久居都市，缺乏接近大自然，容易氣血失調，失去健康的頻率，很多人注意力不集中，易怒，煩躁不安，都是過度疏離大自然的表現。她建議，一個月可以找一天出去走走，享受大自然的芬多精，還可藉由「採樹氣」調整自己的頻率，與大自然共振，幫自己充電，找回健康的身心。
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影片提供：白雁時尚氣功
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