「失眠」太崩潰?這招讓你每晚睡得不要不要的
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失眠就吃安眠藥,或抱怨壓力太大。 你有沒有想過,失眠可能只是身體正負電不平衡? 養生專家白雁指出,身體正電太多,嚴重影響睡眠品質。正常生理活動,人會一直產生正電,需要適當排解,但現代人一穿膠鞋,二住高樓,離地太遠無法釋放正電。她建議,其實每週只需要一點時間,到草地上接地氣,就能幫助身體正負電回到平衡。 相關影音: • 驚!邊吃飯邊開會,一個便當竟要消化80小時水腫作怪人變醜,3招教你抗水災便祕比生病還可怕!一分鐘幫身體倒垃圾打對哈欠消疲勞,這招氣功比補眠還管用 完整系列: • 氣養天地小病不求人 影片提供:白雁時尚氣功
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