人人都怕曬，女人怕曬黑長斑，男人怕汗臭。 你可知道，曬太陽其實有方法，用對方法人不老又皮膚好。 養生專家白雁指出，現代人多在室內，又超時工作，陽氣只出不進，常有嚴重的貧陽症，身體陽氣不足，常過敏感冒，腰痠背痛。白雁說，其實用對方法曬太陽，就可以改善陽氣不足的問題，每週找一天，在清早或下午有出太陽的時候，用「補陽氣」法曬太陽，把身體陽氣補足了，身體健康，皮膚也會光澤有彈性。 相關影音： • 驚！邊吃飯邊開會，一個便當竟要消化80小時 • 水腫作怪人變醜，3招教你抗水災 • 便祕比生病還可怕！一分鐘幫身體倒垃圾 • 打對哈欠消疲勞，這招氣功比補眠還管用 完整系列： • 氣養天地 • 小病不求人 影片提供：白雁時尚氣功