體內一把火火火 動不動就暴走傷脾又傷胃
6 年前
現代人自我意識抬頭,有想法有主見,一旦不能事事順自己的心意,脾氣一下就上來,變成身體的內火,這種虛火是熱毒,會破壞體內氣血和臟腑的平衡,形成慢性發炎體質。
養生專家白雁表示,脾氣暴躁不順,代表內火過旺,回頭就燒到脾胃,破壞脾胃運化能力,影響消化功能,還會帶來疲勞、肥胖、肌肉緊張、煩躁易怒、腹脹、胃痛、胃食道逆流等問題。
她建議,每天可以花點時間順脾氣,幫助消除內火,恢復生理機能的平衡。
相關影音:
• 驚!邊吃飯邊開會,一個便當竟要消化80小時
• 水腫作怪人變醜,3招教你抗水災
• 便祕比生病還可怕!一分鐘幫身體倒垃圾
• 打對哈欠消疲勞,這招氣功比補眠還管用
完整系列:
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供:白雁時尚氣功
相關影片推薦
- 13:02【全方位強化腿力,「強陽補膝式」給你輕快好體力】健康「大補玩」EP05白雁自主健康管理學291 次觀看・1 週前
- 4:58黑眼圈有四種?這 3 招找回你的明亮電眼白雁自主健康管理學866,873 次觀看・4 年前
- 2:42世界盃錯失奧運門票 李智凱坦言「心有不甘」華視影音1,740 次觀看・1 天前
- 8:204/22 超越松井秀喜 Ohtani成MLB日本全壘打王緯來體育台5,731 次觀看・1 天前
- 1:01桃園球場排水.草皮過關! 4/26迎首場例行賽華視影音4,862 次觀看・1 天前
- 1:54賣康乃馨籌措比賽經費! 陽明國中女子手球隊 赴瑞典拚金TVBS新聞網影音1,448 次觀看・1 天前
- 2:11差0.1分!李智凱恐無緣奧運 「裁判給分讓人不服氣」華視影音1,811 次觀看・2 天前
- 1:00進軍巴黎奧運! 「體操精靈」丁華恬遞補成功華視影音3,398 次觀看・2 天前
- 1:23對富邦中繼2.2局0失分 潘威倫生涯第149勝到手華視影音1,206 次觀看・2 天前
- 1:44李智凱今返台:不放棄前進巴黎奧運機會華視影音2,613 次觀看・1 天前
熱門必看
- 14:01邱宇辰、黃宏軒演出腐女心中的幻想!超禁忌兄弟戀讓唐老師興奮到模糊!?Ep.215-1唐綺陽談星室36,392 次觀看・1 天前
- 24:07【小瑜星座】高段位愛情專家 令人震撼的雙魚女雷達之星6,047 次觀看・3 天前
- 19:54跑步一定又喘又累?不會累的 #超慢跑,該怎麼跑才能控糖、減脂?ft. 超慢跑教練 徐棟英老師 @tongyinghsu 《 強者我朋友 》|志祺七七志祺七七 X 圖文不符3,932 次觀看・2 天前
- 26:20【東京近郊景點】栃木那須高原✨距離東京1小時!絕景森林步道、生起司蛋糕CHESSE GARDEN、沼原濕原、那須彩繪玻璃美術館、那須溫泉神社、殺生石、那須動物王國|東京自由行・Japan 4Kvlog吉田社長交朋友2,670 次觀看・1 天前
- 1:08周慧敏 倪震夫婦罕同框 舉止親密力破婚變傳聞娛樂星聞17,616 次觀看・4 天前