體內一把火火火 動不動就暴走傷脾又傷胃
6 年前
現代人自我意識抬頭,有想法有主見,一旦不能事事順自己的心意,脾氣一下就上來,變成身體的內火,這種虛火是熱毒,會破壞體內氣血和臟腑的平衡,形成慢性發炎體質。
養生專家白雁表示,脾氣暴躁不順,代表內火過旺,回頭就燒到脾胃,破壞脾胃運化能力,影響消化功能,還會帶來疲勞、肥胖、肌肉緊張、煩躁易怒、腹脹、胃痛、胃食道逆流等問題。
她建議,每天可以花點時間順脾氣,幫助消除內火,恢復生理機能的平衡。
相關影音:
• 驚!邊吃飯邊開會,一個便當竟要消化80小時
• 水腫作怪人變醜,3招教你抗水災
• 便祕比生病還可怕!一分鐘幫身體倒垃圾
• 打對哈欠消疲勞,這招氣功比補眠還管用
完整系列:
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供:白雁時尚氣功
相關影片推薦
- 13:02【全方位強化腿力,「強陽補膝式」給你輕快好體力】健康「大補玩」EP05白雁自主健康管理學6,285 次觀看・1 週前
- 4:58黑眼圈有四種?這 3 招找回你的明亮電眼白雁自主健康管理學866,873 次觀看・4 年前
- 13:49家中備藥能放多久?放冰箱才不會壞? 醫生沒告訴你的「6件事!」暖氣藥師來解答︱蘇柏名 藥師【早安健康X健康大頭條】早安健康影音3,934 次觀看・1 天前
- 8:034/23 尼克決勝關頭奇蹟逆轉 鉛筆大帝賽後失望抨擊裁判緯來體育台3,213 次觀看・23 小時前
- 2:42世界盃錯失奧運門票 李智凱坦言「心有不甘」華視影音1,757 次觀看・2 天前
- 1:01桃園球場排水.草皮過關! 4/26迎首場例行賽華視影音5,446 次觀看・2 天前
- 1:54賣康乃馨籌措比賽經費! 陽明國中女子手球隊 赴瑞典拚金TVBS新聞網影音1,458 次觀看・2 天前
- 1:23對富邦中繼2.2局0失分 潘威倫生涯第149勝到手華視影音1,212 次觀看・3 天前
- 0:57世界12強棒球賽分組出爐 將強碰日韓古巴華視影音5,405 次觀看・5 天前
- 1:44李智凱今返台:不放棄前進巴黎奧運機會華視影音2,694 次觀看・2 天前
熱門必看
- 2:47唐綺陽運勢 / 本週星座運勢:4/22~4/28一周星象預報!適逢節氣交替,多注意身體健康!唐綺陽談星室47,435 次觀看・5 天前
- 8:18精華|12星座女孩的專屬療傷情歌!天秤連分手都要很美!?唐綺陽談星室30,002 次觀看・6 天前
- 0:25香菜控一定要來!這個香腸直接大加分板橋Edenx食旅7,327 次觀看・1 天前
- 23:232024北海道巴士旅✨阿寒湖、釧路夢幻雪景不自駕也能去|幣舞橋、釧路和商市場、勝手丼、釧路濕原、阿寒湖、鶴見台、釧路漁人碼頭MOO、北海道壽司|北海道道東・Japan 4K vlog吉田社長交朋友5,453 次觀看・2 天前
- 14:01邱宇辰、黃宏軒演出腐女心中的幻想!超禁忌兄弟戀讓唐老師興奮到模糊!?Ep.215-1唐綺陽談星室41,046 次觀看・2 天前