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水腫作怪人變醜 3招教你抗水災
為什麼多的水會留在身體裡？是不是身體哪裡出問題？
養生專家白雁指出，水腫就是身體不用的水，又代謝不出去，身體鬧水災。尤其久坐、久站的人下肢循環不好，血液回流速度慢，容易養出不好看的水腫體質。她建議，同樣的姿勢太久要動一動，原地練一練消腫功，身體變輕人變美。
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影片提供：白雁時尚氣功
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