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節氣養生 - 白雁自主健康管理學
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人竟是塵螨、過敏最愛的溫床?啟動人體除濕機速速去塵螨
白雁自主健康管理學
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.4 年前
你知道嗎?你自己就是塵螨最愛的「人肉床」。 塵螨喜歡溫暖潮濕,再帶點皮膚碎屑,你就是牠的歡樂天堂。 這種引發我們鼻子或皮膚過敏的小惡魔怎麼剷除呢?老師,怎麼辦? 養生專家白雁表示,除了利用空氣清淨機、除濕機等,多曬床具被單枕頭之外,我們還可以練習「升陽法」,改造體內環境,幫身體除濕。練習的時候,如果你發覺身體微微發熱,打哈欠、流噴嚏,就代表陽氣升起來,寒濕氣排出去了。 白雁老師說,身體清爽塵螨就不喜歡來,對於換季過敏也有更好的抵抗力。 相關影音: •
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