今晚變天怕感冒？練這「掌」提升免疫力！
天氣忽冷忽熱，今天艷陽高照、明天就冷颼颼的，假如原本身體抵抗力不足，防護罩不夠堅固，空氣中有很多病毒，就會攻陷身體作怪囉。
養生專家白雁表示，如果平時的運動量不夠，免疫力就容易低落，氣血循環差，感冒就容易找上身，因此可以練習「循環顫掌」，打通大小循環，增強自我免疫力，增加精力、體力，還能讓自己少生病，少感冒。
相關影音：
• 擊退疲勞眼！2手就能做的護眼神功
• 平常這樣「坐」，竟讓腰每天承受200公斤！
• 嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！
• 春睏暗藏大病？快用下巴寫我字，醒神通腦
• 清明掃墓有妙方，讓太陽當你的守護神！
• 眼睛癢鼻子癢皮膚癢？都是「春風」惹的禍！
完整系列：
• 節氣養生
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供：白雁時尚氣功
熱門商品
登入後即可張貼留言。
節氣養生 - 白雁自主健康管理學
2 年前
空污、換季鼻子癢不停？3分鐘止癢有妙招
白雁自主健康管理學．0次觀看．2 年前
節氣養生 - 白雁自主健康管理學
2 年前
今晚變天怕感冒？練這「掌」提升免疫力！
白雁自主健康管理學．98,618次觀看．2 年前
節氣養生 - 白雁自主健康管理學
3 年前
一換季腸胃就卡卡嗎？空掌這一招消胃痛
白雁自主健康管理學．36,374次觀看．3 年前
節氣養生 - 白雁自主健康管理學
3 年前
人竟是塵螨、過敏最愛的溫床？啟動人體除濕機速速去塵螨
白雁自主健康管理學．166,865次觀看．3 年前
節氣養生 - 白雁自主健康管理學
3 年前
眼睛癢鼻子癢皮膚癢！是「春風」、「空汙」惹的禍？
白雁自主健康管理學．0次觀看．3 年前
節氣養生 - 白雁自主健康管理學
3 年前
清明掃墓有妙方，讓太陽當你的守護神！
白雁自主健康管理學．11,919次觀看．3 年前
節氣養生 - 白雁自主健康管理學
3 年前
春睏暗藏大病？快用下巴寫我字，醒神通腦
白雁自主健康管理學．0次觀看．3 年前
節氣養生 - 白雁自主健康管理學
3 年前
嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！
白雁自主健康管理學．152,252次觀看．3 年前
2:13
空污、換季鼻子癢不停？3分鐘止癢有妙招
白雁自主健康管理學
0次觀看
2:22
今晚變天怕感冒？練這「掌」提升免疫力！
白雁自主健康管理學
98,618次觀看
2:08
一換季腸胃就卡卡嗎？空掌這一招消胃痛
白雁自主健康管理學
36,374次觀看
3:25
人竟是塵螨、過敏最愛的溫床？啟動人體除濕機速速去塵螨
白雁自主健康管理學
166,865次觀看
3:28
眼睛癢鼻子癢皮膚癢！是「春風」、「空汙」惹的禍？
白雁自主健康管理學
0次觀看
2:09
清明掃墓有妙方，讓太陽當你的守護神！
白雁自主健康管理學
11,919次觀看
2:55
春睏暗藏大病？快用下巴寫我字，醒神通腦
白雁自主健康管理學
0次觀看
2:28
嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！
白雁自主健康管理學
152,252次觀看
介紹
氣功養生在於強身保健！疾病是人生不可抗拒的歷程嗎？白雁老師指出，只要透過正確及時的養生輔助，生病是可以預防的，老化是可以延緩的。