今晚變天怕感冒？練這「掌」提升免疫力！
天氣忽冷忽熱，今天艷陽高照、明天就冷颼颼的，假如原本身體抵抗力不足，防護罩不夠堅固，空氣中有很多病毒，就會攻陷身體作怪囉。
養生專家白雁表示，如果平時的運動量不夠，免疫力就容易低落，氣血循環差，感冒就容易找上身，因此可以練習「循環顫掌」，打通大小循環，增強自我免疫力，增加精力、體力，還能讓自己少生病，少感冒。
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影片提供：白雁時尚氣功
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