天氣暖和，運動的時候，吹吹風，不是很舒服嗎？可是這時候卻很容易讓人哈啾哈啾的，為什麼呢？ 養生專家白雁表示，春風跟一般的風不同，夾雜許多冬天閉藏濕、寒、邪氣，加上細菌、花粉，容易使人過敏，尤其身體這時門戶大開，更容易把這些外邪帶進身體，當你迎風微笑時，請小心保護身體。 想預防春風帶來的癢癢？白雁建議，每天早上5點到7點是排毒最好的時間，這時間跟老師練一練小功法，或是起床時搓一搓鼻子兩側，都是簡單的好方法。 相關影音： • 擊退疲勞眼！2手就能做的護眼神功 • 平常這樣「坐」，竟讓腰每天承受200公斤！ • 嘴裡發苦，你的肝有苦說不出，求救了！ • 春睏暗藏大病？快用下巴寫我字，醒神通腦 • 清明掃墓有妙方，讓太陽當你的守護神！ • 眼睛癢鼻子癢皮膚癢？都是「春風」惹的禍！ 完整系列： • 節氣養生 • 氣養天地 • 小病不求人 影片提供：白雁時尚氣功