人體的元氣藏於腎，只要一害怕，或者驚恐，就會傷到我們的腎臟。 元氣，就是免疫力，元氣不夠時，人體的免疫大軍便無法有充足的戰力抵抗，就會容易生病。 大家好，我是氣學管理專家彥寬老師，今天要教大家一個可以安神定性的好功法。 「驚」，是人的心理上無準備，突然受到外界事物的刺激而感到驚駭；而「恐」，是人沒受到驚嚇，內心卻感到恐懼。 「恐則氣下」，「氣下」是指精氣下陷或腎氣下陷。長期的恐懼，或者突然的驚嚇，會使腎氣受損，導致精氣不固。 國際養生專家彥寬表示，其實恐懼是一種本能反應。但是，人們假如過於驚嚇恐懼的話，被嚇到受驚，就會耗損我們的腎氣，使精氣失調，非常容易造成大小便失禁、流產等意外。 有句話說「習能勝恐」，就是說，習慣氣足的感覺，就能夠戰勝恐懼，每天養成練氣功的習慣，氣足了，也是可以戰勝恐懼的。 神奇顫掌131， 每1小時颤掌3分鐘，心跳100 血路通。 自主健康，才能快樂生活。 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi