愛滑手機頸椎老10歲!小心視力退化、落枕、頭痛找上你
862,893 次觀看
顫掌專家白雁老師說, 低頭族長時間滑手機,交感神經持續興奮活絡,肌肉緊張,血管收縮,血液循環不良,常引發頭痛、眼睛脹痛、肩頸痛。 這種緊張型頭痛,是從背部肌肉向上延伸到頸部、後腦勺。眼睛周圍肌肉也會有緊繃感,感覺眼睛脹痛、霧霧看不清。 頸部肌肉持續緊張僵硬會使副交感神經運作失常,導致自律神經失調,增加頸椎關節錯位、扭傷、落枕的發生,也會影響頭痛和視力。 自律神經失調就是中醫說的陰陽失調,白雁老師根據古法改編的3分鐘行氣歸位法,有助放鬆身心,鬆弛緊繃的肌肉和緊張的情緒,協調交感和副交感神經,氣血循環變好,自然能解除頭痛,改善視力和錯位,練習有感覺快快分享給親友,白雁氣功現在開放影片學習搭配現場體驗,教你更輕鬆,更快上手。 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org 白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一
登入後即可張貼留言。
熱門商品