畏光、過敏小心眼病變！3 分鐘護眼防藍光傷害

白雁自主健康管理學
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e-qi
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全 2 集
藍光傷眼，還會影響生理時鐘，老師告訴你，藍光能量強，波長短，強烈刺激視神經，會大量調動肝氣，耗損氣血能量，讓眼睛容易畏光，甚至眼過敏，只要碰到空汙或空氣品質差一點，眼睛就容易發癢、發紅。 《黃帝內經》說：「精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼。」 藍光傷害，就是傷害到黑眼的這一塊，耗損筋的精華，損傷肝氣，眼睛變得脆弱，容易過敏，加上工作看電腦，下班用手機，對肝氣的耗損更大，眼睛更需要時時保養。 所以看電腦或用手機，要習慣停頓一下，用老師教你的3分鐘疏肝養精法，收攝眼神，養護肝氣，對眼睛就會有很好的保護，眼睛會對花粉過敏的人，也能練，練習有感覺，好影片歡迎分享給親友，白雁氣功也開放影片學習搭配現場體驗，教你更輕鬆，更快上手。 看更多精彩內容，請下載 Yahoo奇摩 APP：http://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》： https://tw.tv.yahoo.com/e-qi 『白雁時尚氣功官網』： http://www.e-qi.org 『白雁時尚氣功臉書』粉絲團： https://www.facebook.com/eqibaiyin #YahooTV #健康第一