第一式:上泳顫掌 - 顫掌進階七日訓練

白雁自主健康管理學
140,870 次觀看
2 年前
「上泳顫掌」訓練法 訓練時間:早上起來做3分鐘,做完喝溫開水一杯。 功效:可改善肩頸僵硬,是手機族每天最需要的訓練。能使眼睛、頭腦清晰,適合早晨讓身體和大腦清醒的練習。 看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APPhttp://goo.gl/mGOaM1 追蹤 Yahoo TV白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi #YahooTV #健康第一
熱門商品
登入後即可張貼留言。
介紹
現代人為了生活、為了工作,經常忙到忘了照顧自己的健康!如何在忙碌緊迫的生活中找到生活平衡、兼顧健康?白雁老師與彥寬老師分享健康養生法,讓你追上時代腳步也不失健康!