【肩頸強陽法】站起來動一動,肩膀腰背真輕鬆

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工作學習長時間使用3C,就連家人聚在一起,還是各自緊盯手機不放,很多人頸部、肩膀、背部都是僵硬的,腰痠背痛、頭痛、腰痛也來了。

彥寬老師教你白雁氣功的獨門顫掌招式,兩手輕微顫動,就能調動氣血能量,改善末梢微循環。全家大小都適合練習的「肩頸強陽法」,3分鐘快速幫肩頸放鬆,打通瘀堵的經絡,疏通膽經和膀胱經,使大腦血液循環變好,工作更有效率,學習更進步。

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製作:白雁氣功