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早安三步化解疲倦、低迷、力不從心,每個細胞都活耀起來

白雁自主健康管理學
995,508 次觀看
10 個月前

你是不是經常感覺累,疲倦感難消除,腦身心昏沉乏力,整個人懶動、沒有活力?

練習白雁老師的早安三步,用晨練舒展、鬆活關節、喚醒身體,開啟氣血循環,促進新陳代謝,有助自然醒、抗回籠、抗疲倦、補充能量、提升活力。你會重新體會到,從早上開始頭腦清晰、精神振奮,充滿正能量的感覺。

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    好棒,並且ㄝ最愛在吉數處按讃或道好
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氣功養生在於強身保健!疾病是人生不可抗拒的歷程嗎?白雁老師指出,只要透過正確及時的養生輔助,生病是可以預防的,老化是可以延緩的。