頸僵硬、肩膀痛不忍了!仙人指路鬆肩頸,止痠痛,活關節

白雁自主健康管理學
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6 個月前

居家上班不輕鬆,一整天緊繃工作又沒運動,肩頸越不活動越僵硬,不但容易感冒,肩頸僵硬痠痛,甚至五十肩發作。

在家多練習仙人指路法,幫助鬆肩鬆頸活關節,對改善頭脹、睡眠不好、脊椎側彎、沒時間運動、肩背緊張、常感冒都有幫助。每天練習鬆活肩背,慢慢恢復肩關節功能,五十肩、脖子僵硬痠痛也會消失。

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24 個月前
很爛影片常當機2個多月了該換新的
baowen9 天前
白燕老師有罵後面的助教,她們就沒有笑容露牙齒,好明顯喔!
喬程 楊2 個月前
雖然有想過想要在家練習氣功自我調理身體,但是很感謝白雁老師的功法,讓我也能在有空閒之餘,來強身健體,這樣子就可以有助自己...更多
evermile13 天前
沒其他影片可看嗎?看到眼睛都都爛了。
介紹
氣功養生在於強身保健!疾病是人生不可抗拒的歷程嗎?白雁老師指出,只要透過正確及時的養生輔助,生病是可以預防的,老化是可以延緩的。