中秋烤肉吃太多?三高族群這樣做、洗胸顫掌防三高飆升
518,906 次觀看・4 年前
愛吃烤肉美食又怕指數飆升?專家教你小技巧,讓你輕鬆吃肉快樂聚餐。
知名養生專家白雁老師指出,三高最大的問題是循環不好、身體化的功能差,瘦的人一樣也有三高。
過節度假難免大吃大喝,在過節前後洗胸顫掌強化胸腹循環,預防三高大有幫助。
白雁老師說明,三高指數易波動的身體,體質並不健康,這是一種氣虛,循環差,代謝低落的表現,只要一點點的過量飲食,身體就受不了。
白雁老師建議,先從顫掌開始,調動末梢循環,活化五臟六腑的機能,就能慢慢提升體質的穩定。
洗胸顫掌動作簡單,對長期用藥、飲食調控的人能提升代謝,幫助減緩副作用,是三高族群簡單又沒副作用的自我保健法,許多醫師預防醫學專家都在練,練習有感覺歡迎分享給親友,白雁氣功也開放影片學習搭配現場學習,教你更輕鬆,更快上手。
看更多精彩內容,請下載 Yahoo奇摩 APP:http://goo.gl/mGOaM1
追蹤 Yahoo TV《 白雁時尚氣功》: https://tw.tv.yahoo.com/e-qi
『白雁時尚氣功官網』: http://www.e-qi.org
『白雁時尚氣功臉書』粉絲團: https://www.facebook.com/eqibaiyin
#YahooTV #健康第一
相關影片推薦
- 1:31穿睡衣褲上班! 中國員工「噁心穿搭」風潮|#鏡新聞鏡新聞4,395 次觀看・1 天前
- 0:45台北橋塞爆! 卡40分鐘 騎士控紅綠燈調配出包東森新聞影音57,458 次觀看・5 小時前
- 2:53寶林茶室負責人恐轉被告 欠債起底檢警疑內情不純華視影音133,403 次觀看・1 天前
- 1:58墨西哥逾10萬人失蹤 家屬尋親發現「祕密墳場」驚現火化爐、無名墳Yahoo奇摩(國際通)17,517 次觀看・9 小時前
- 1:48美樂透「兆彩」連槓30次 頭獎361億元終開出 創紐澤西紀錄Yahoo奇摩(國際通)68,221 次觀看・9 小時前
- 1:09韓女星聚餐醉到不省人事 老公被拍到「背她上車」事後甜喊:我一輩子對你好娛樂星聞89,647 次觀看・21 小時前
- 1:48奈奈加國困窘生活曝光 被害人:不可置信|#鏡新聞鏡新聞3,063 次觀看・1 天前
- 0:59鋒面今晚抵達! 南部雨勢大 北部.宜蘭零星降雨華視影音10,042 次觀看・7 小時前
- 1:24寶林粿條源頭工廠今照常營業 暫停製作粿條華視影音12,280 次觀看・7 小時前
- 1:24公督盟優秀立委評鑑 民進黨17人 國民黨掛零民視影音7,916 次觀看・7 小時前