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編輯精選在家可以做的簡易健身運動
疫情緊繃不敢去健身房？三組在家也能輕鬆做的運動 維持肌力不退化！
596,908 次觀看・4 年前
疫情嚴峻，大家都避免外出，不敢去健身房運動怎麼辦呢？同時也是健身教練的營養師Ricky，來分享三組在家也能輕鬆做的運動，維持肌力不退化！
更多營養師Ricky的資訊 ▶ https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
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