圓肩讓你虎背熊腰!一招教你矯正內縮肩、告別痠痛【早安健康】

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7 個月前
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現代人長時間的看手機、打電腦,導致肩膀越來越往前,或者是辛苦的媽媽們抱小孩,常常抱得腰酸背痛,不妨試試看脊椎旋轉,矯正內縮肩、告別痠痛,居家就可以訓練的動作,讓你的肩膀回到最漂亮的位子!
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