過年圍爐熱量高 營養師:多攝取膳食纖維、運動
4 年前
營養師建議,常見的年菜佛跳牆,可以改為火鍋,但是吃火鍋也要注意,別喝湯,也盡量少沾醬料,另外要多攝取膳食纖維,多多走動,才能吃得健康。
#過年 #圍爐 #年菜
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