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錯誤健身拉傷筋骨 手舉不高「肌腱發炎」

東森新聞影音
5,094 次觀看
2 個月前
健身強度沒拿捏好,反而傷筋骨,像是舉啞鈴、做握推,姿勢錯誤,就容易拉傷肩膀肌肉,罹患肌鍵炎,由於症狀跟痛點,跟五十肩有點像,有些人以為自己年紀輕輕就罹患五十肩。醫師說,可以從動作疼痛狀態來判斷。 #健身#筋骨#肌腱發炎
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チャンチャンチャン7 小時前
郭台銘子弟兵果然強
criminal6 小時前
神預言,所有封存資料何時重見天日,請預測。
VIVI7 小時前
謙卑不是掛嘴上就有用的...
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