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不想洗腎牢記5字訣!學名醫5訣竅助肝腎排毒多用30年 ︱ 顏宗海 腎臟科醫師 【早安健康】

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1 個月前

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0:00 不想洗腎牢記5字訣!學名醫5訣竅助肝腎排毒多用30年 <br>

0:38 排毒器官「腎臟」的重要性<br>

1:29 台灣是洗腎王國是什麼原因導致?<br>

2:25 腎臟有兩個為何還需要小心?<br>

3:38 腎臟保健五自訣<br>

5:37 腎臟多久檢查一次呢?<br>

5:59 五步驟教你保養腎臟<br>

8:28 肝臟是如何進行排毒?<br>

9:03 肝臟受傷比腎臟治療困難?<br>

9:40 如何避免肝臟過勞?<br>

11:18 酒精對肝臟的影響?<br>

11:50 平常如何保護自己的肝臟?<br>

13:08 想吃燒烤、麻辣鍋、霜淇淋等多久吃一次會比較好?<br>

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。