一天吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高?名醫教你蛋的3種吃法營養再放大︱劉博仁醫師【早安健康】

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0:00 一天吃幾顆雞蛋不會膽固醇過高?名醫教你蛋的3種吃法營養再放大

0:25 雞蛋對健康的影響?會增加膽固醇?

2:04 醫師個人如何吃蛋?

2:44 適合搭配雞蛋的食材?

3:52 如何挑選蛋?

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。