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年末到了，聚餐和應酬越來越多，飲食若不節制、不忌口，健康恐造成負擔引起不適，陳潔雯醫師建議維持良好生活習慣和補充正確保健品，才能達到相輔相成的最大效益。

0:00 年末大餐後健康亮紅燈了嗎？醫：每天要做這6件事

0:22 Q：大餐過後，健康亮紅燈，該如何做才能改善？

0:47 Q：秋冬季節交替該如何做好健康保健？

1:35 Q：如何挑選納豆紅麴營養保健品？