10大死因半數與它有關!4原則預防,健康老化不憂心︱ 劉政均 醫師【早安健康】

早安健康影音
152,525 次觀看
1 個月前
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 康聯生醫精準健康管理專家:劉政均醫師
0:12 台灣進入高齡社會
0:38 平均壽命vs健康壽命
2:18 新冠疫情國際研究:染疫轉重症五大高風險族群
4:31 國人常見健康風險
8:28 掌握自身健康風險:從定期健康檢查開始
12:35 保養四撇步:營養+運動+經壓+好眠
17:26 重點摘要
【相關影片】
年紀不是老化關鍵!高齡醫學權威:5招預約零失能熟齡人生︱ 陳亮恭醫師
https://youtu.be/oRTDpqWnpcg
WHO:21世紀最大的疾病是它!做到4件事老後拒當「三失老人」︱劉永弘 康聯生醫總經理
https://youtu.be/aRjaOLKr3iU
【相關文章】
【2020健康大未來論壇登場】享受無齡有型的長壽人生!老年醫學專家推這運動最好
https://www.edh.tw/article/25379
2項最夯的全民運動!7最常見的運動傷害這樣避免
https://www.edh.tw/article/12922
熱門商品
登入後即可張貼留言。
2:37
想自己染髮卻擔心染劑直接接觸頭皮?染前多一步隔離染劑,安心擁有美麗髮色
Yahoo奇摩網路行銷
259,497次觀看
9:26
從臉部4特徵看出大腦失衡!手腳畫8字隨時搶救弱化腦︱ 李政家 脊骨神經醫學博士【早安健康】
早安健康影音
7,247次觀看
10:04
深呼吸、頭皮按壓2個練習,平衡自律神經就能找回身體修復力︱ 鄭先安 神經內科醫師【早安健康】
早安健康影音
74,797次觀看
2:38
嚴防秋冬二次疫情!醫提醒:戴口罩少1步當心防疫破口︱ 譚敦慈 X 黃文宏【早安健康】
早安健康影音
25,453次觀看
9:39
便祕腹瀉輪番上陣!腸躁症關鍵在它,醫傳授3件事調整︱王健宇家醫科醫師【早安健康】
早安健康影音
87,013次觀看
8:09
研究:平靜的心啟動長壽因子!3個練習瞬間帶來喜悅的能量、和諧的共振︱ 許瑞云 內科醫師【早安健康】
早安健康影音
8,415次觀看
2:39
全台最大健康派對,開趴囉!歡迎一起來比「健」!【早安健康】
早安健康影音
4,042次觀看
11:01
穩定身心、降血壓!哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習︱ 鄭先安 神經內科醫師【早安健康】
早安健康影音
11,996次觀看
2:59
走路吃力、心無力有解方!熟齡法寶讓骨頭強壯、心無負擔︱侯鐘堡 復健科醫師【早安健康】
早安健康影音
77,708次觀看
9:29
中藥重金屬殘留傷肝腎?自購中藥煮前多1步更安心︱ 譚敦慈 X 顏宗海【早安健康】
早安健康影音
80,564次觀看
介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。