阮慕驊甩脂3大招存夠健康本!5年瘦12kg、55歲財務自由【早安健康X早安樂活】

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0:00 5年內瘦12kg!阮慕驊狠甩內臟脂肪、3大招存夠健康本

0:33 50歲大病一場…健康,才是存款最前面的1

4:08 瘦下15公斤,身體年輕20歲!

5:09 人生6個體悟讓我瘦12公斤、55歲財富自由

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。